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waiting for you. Die App wird synchronisiert, sodass das Esstagebuch stets aktualisiert und auf dem Handy verfügbar ist. Dadurch erhält man weitere Optionen, zum Beispiel tägliche individuelle Challenges, ein Taillendiagramm und die Möglichkeit sich einer Gruppe anzuschließen, mit welcher man seine Erfolge teilen kann und sich austauschen und motivieren kann. Zuerst ist die Eingabe von Körpergröße und Gewicht erforderlich, um den entsprechenden BMI (Body-Mass-Index) zu ermitteln. Auf Smartphones lassen sich zudem abgeschlossene sportliche Aktivitäten abspeichern und ein virtuelles Esstagebuch führen. Angabe in Portionen, nicht in genauen Kalorien einzelner Lebensmittel. MyFitnessPal, unter verschiedensten Handy Apps stellt sich MyFitnessPal als praktische und kostenlose Software für einen gesunden Lebensstandard heraus. You can contact potential partners easily by using our chat. We only collect data that is required to operate the platform.

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Show interest: Give people you are interested in a like. Aber gerade durch die Möglichkeit sich mit anderen austauschen zu können, ist das Abnehmen sicherlich deutlich motivierender und es fällt einem leichter mehr auf seine Gesundheit zu achten. Auch die gesetzten Ziele lassen sich auf Handy und Smartphone, neben weiteren Funktionen, abrufen. Angaben der Ziele und der Nährstoffzufuhr, austausch mit Freunden möglich, barcodescanner. Auf dem Handy lassen sich sogar Berichte abspeichern und verwalten und es können Informationen mit Freunden ausgetauscht werden.